5月16日，学生工作处在“一站式”学生社区心理健康教育与指导中心开展了一场“自我疗愈”瑜伽心理沙龙，学生工作处副处长荣新艳、各系心理服务站站长、专兼职心理教师近20人参加。本次活动由心理健康教育与指导中心主任胡铂主持，邀请到北戴河区高级瑜伽教师鞠然担任教练。

沙龙活动持续一个多小时，现场老师们暂时放下手头工作，全身心投入放松身心，伴随着舒缓悠扬的背景音乐，跟随着瑜伽教练清晰的指导语，通过瑜伽呼吸练习、体式练习，不断向自己的身体提问，从心理学、瑜伽体式的不同角度，关注身体和内在，发掘自己身体的能量、情感支撑，在动与静的结合中，释放身心压力，享受瑜伽带来的放松与宁静。老师们通过放松肩颈，打开胸腔、灵活脊柱和髋部，舒展身体，释放情绪。一场活动下来，都对本次瑜伽减压疗愈活动赞不绝口。

 本次瑜伽心理沙龙是学院5•25心理健康教育活动月的活动内容之一，此次活动的开展促进了学院学工人员释放压力，关注本我，重塑自我，去感受内心的平静与内在的平衡，从而提升工作效能。