《篮球》选项课单元教学大纲（男生）

发布时间：2011-05-22   点击数：

课程说明

课程名称： 篮球选项课                     

学    时： 第二学期32学时、第三学期30学时                                  

课程性质： 公共基础课

一、课程介绍

《篮球》选项课是《体育与健康》课程的组成部分，篮球运动是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的选项课，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践、体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。

二、课程任务

（一）、通过篮球的教学，树立“健康第一”的指导思想，培养学生团结合作的集主义精神和顽强的意志品质。

（二）、掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础。

（三）、增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。

（四）、了解规则与裁判法，提高欣赏水平与比赛的能力。

三、教学内容与课时分配

“√”为课堂练习内容，不单独占课时。

 

四、教学内容纲要

（一）、理论部分

1、介绍篮球运动的特点、锻炼价值及其发展趋势

2、篮球竞赛规则及裁判法

3、体育基础知识部分

（二）实践部分

1、篮球基本技术

（1）脚步移动

（2）运球技术

（3）传接球技术

（4）投篮技术

（5）持球突破

（6）个人防守技术

（7）抢蓝板球

2、篮球基本战术

（1） 快攻

（2） 传切、策应、掩护

（3） 防守配合

（4） 半场人盯人防守与进攻

（5） 半场区域联防与进攻

 

六、考试内容、方法、标准

（一）内容

1、课堂表现部分（占20%）

考勤、学习态度。

2、理论笔试部分（占20%）

大学体育教程基础知识部分。

3、专项技术部分（占60%）

（1）           运球上篮

（2）           定位投篮

（二）考试方法及评分标准

1、学习态度：满分100分。

（1）课堂表现25分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技能表现进步程度。

（2）出勤情况75分。缺勤5次及5次以上者将被取消考试资格。旷课、事假、病假、迟到、早退减分按体育部相关文件执行。

2、      理论部分（100分）：以卷面成绩为学生实际得分。

3、      技术部分（100分）：

（1）、定位投篮：罚篮线定位投篮10个球（50分）

①技评：20分

②达标：30分

（2）、全场往返2次运球上篮（不中补中）：（50分）

按规则要求违例一次减2.5分。运球同时在控制球故不可将球抛出。

24秒为满分50分，每增加1秒减1分。

七、主要参考书

《现代大学体育教程》 北京体育大学出版社

《篮球》人民体育出版社

《大学体育与健康》大连理工大学出版社